L’allaitement fatigue : ok. L’allaitement abîme les seins : ok… Mais en fait, non. Qu’en est-il réellement ? On vous dit tout dès maintenant.
Mis à jour le 09/10/2025 par A Lait’coute
L’allaitement fatigue : cliché !
S’il y a une croyance tenace sur l’allaitement maternel, c’est bien celle qu’on est fatiguée parce qu’on donne le sein à bébé.
Alors oui, il y a des réveils nocturnes et des tétées la nuit, bien sûr ! C’est même recommandé les premiers mois pour mettre en place un allaitement optimum.
Mais, selon une étude parue en 2010 dans la revue Pediatrics, vous fonctionnez au ralenti comme les mères semi-allaitantes et non allaitantes.
Explications.
Des chercheurs de l’Université de Virginie-Occidentale aux Etats-Unis (la West Virginia University) ont réalisé une étude sur :
- 84 nouvelles mères dont ;
- des femmes qui allaitaient exclusivement ;
- des femmes qui pratiquaient un allaitement mixte :
- des femmes qui donnaient exclusivement des préparations pour nourrisson ;
- entre la deuxième et douzième semaine après la naissance.
Le résultat ?
Toutes dormaient en moyenne 7,2 heures par nuit et toutes se sentaient fatiguées de façon équivalente. 😲
À cause…
Des nuits fragmentées ou d’un sommeil haché.
L’allaitement abîme les seins : cliché !
Autre mythe bien ancré, l’allaitement « abîme », au sens déforme, la poitrine.
Vos seins sont différents : il y a un avant et un après. En effet, on le voit toutes, voire on le déplore toutes. Et pourtant, ce n’est pas à cause des tétées !
C’est ce qu’une étude parue également aux États-Unis en 2008 dans Aesthetic Surgery Journal a montré.
Explications.
Des chercheurs en chirurgie esthétique ont défini cinq facteurs de risque pour avoir les seins qui tombent :
- un âge plus avancé ;
- un indice de masse corporelle plus haut ;
- un nombre plus important de grossesses ;
- une taille supérieure de soutien-gorge avant la grossesse ;
- un passé de fumeuse.
Vous avez remarqué ?
L’allaitement n’y apparait pas. 😍
Il n’était pas un facteur de risque, même s’il avait duré longtemps.
Alors, l’allaitement fatigue et abîme les seins : cliché ou réalité ? Vous êtes maintenant fixé.e. Ces travaux ont peut-être été corroborés depuis, car des études sortent régulièrement, venant confirmer ce que nous savons déjà ou jeter un nouvel éclairage sur l’allaitement maternel et le lait de femme.
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💛 A Lait’coute, association de parents dédiée à l’allaitement maternel en Haute-Loire, accompagne depuis 2011 les mamans, les femmes enceintes, leurs conjoints et familles.
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